Download PDF Gambar Jurus PSHT 1-25 Lengkap Full HD Anti Pecah yang Bikin Kamu Makin Semangat Latihan

Jurus PSHT yang Wajib Dipelajari

Jurus-jurus yang diajarkan dalam pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) meliputi pukulan, tendangan, dan pertahanan. Berikut merupakan beberapa Jurus PSHT :

• Jurus-jurus dasar yang diajarkan pada tingkat tertentu, seperti 1 hingga 2 pukulan, tendangan, dan pertahanan
• Jurus-jurus yang diajarkan pada tingkat tertentu, seperti 5 hingga 6 pukulan, tendangan, dan pertahanan
• Jurus-jurus yang meliputi posisi kaki, tangan, dan tubuh
• Serangan dan pertahanan menggunakan berbagai bagian tubuh seperti kaki, siku, pukulan, tendangan, dan loncatan

Teknik tendangan dalam PSHT:

• Tendangan lurus
• Tendangan sabit
• Tendangan T
• Tendangan jejag
• Tendangan belakang
• Tendangan A terbang.

Baca juga: Sinopsis Lengkap Film Dewasa Late Bloomer (2024), Pencarian Jati Diri Melalui Aktivitas Kebebasan Seksual

Baca juga: Baca Novel Rumah Untuk Alie Full BAB PDF, Tuduhan tak Masuk Akal Menjadikan Hidupnya Berubah

Baca juga: Kumpulan Link Video Daddy Ash Telegram No Sensor, Aksi Vulgar dengan Kekasih Viral di Internet hingga Diburu Netizen

Senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Gerakan-gerakan dasar tersebut meliputi:

• Siap senam
• Siap berdiri
• Siap lari
• Gerakan sikap dasar
• Gerakan tiang dasar
• Gerakan loncat dasar
• Gerakan bantu dasar
• Gerakan kunci dasar

Senam Dasar PSHT biasanya dilakukan dengan menggunakan musik sebagai latar belakang, dengan gerakan yang dilakukan secara teratur dan berirama. Selain itu untuk mengetaui gerakannya dapat klik link berikut>> KLIK DISINI

• «
• 1
• 2
• 3
• »